5 chás para desinchar a barriga
Chás Dieta

5 chás para desinchar a barriga

Os chás são ótimos aliados na perda de peso e para combater o tão temível inchaço. Sem contar que eles são saborosos e ajudam até a manter a saciedade prolongada. Vamos conferir 5 chás para desinchar a barriga?

5 chás para desinchar a barriga

Chá de hibisco com canela

O Chá de hibisco com canela é ótimo para emagrecer, já que auxilia na retenção de líquidos, além de elevar o metabolismo, o que consequentemente favorece a queima de gordura.

Ingredientes:

1 colher de sopa de plantas de cavalinha secas
1 colher (de sopa) de hibisco seco
1 pau de canela

Modo de preparo:

Acrescente as folhas secas de cavalinha e hibisco e o pau de canela junto com 1 litro de água quente. Deixe em infusão por 10 minutos. Coe antes de beber.

Chá mate com limão

Este chá consegue prolongar a sensação de saciedade, facilitando a queima de gordura, já que aumenta o metabolismo. Sem contar que também reduz o inchaço, devido ao seu efeito diurético.

Ingredientes:

meio limão espremido

2 colheres de chá de ervas de chá mate

Modo de preparo:

Em uma xícara de chá, acrescente o meio limão e as folhas secas do chá mate. Depois, basta adicionar 150 ml de água fervente. Cubra e deixe repousando por 10 minutos.

Chá verde com amora

Essa bebida auxilia no controle do apetite, além de reduzir o volume do corpo, por conta de suas propriedades diuréticas, aumentando o metabolismo do corpo, o que ajuda o organismo a gastar mais calorias.

Ingredientes:

1 colher de chá de plantinhas secas de chá verde
1 colher de chá de folhas da amora

Modo de preparo:

Coloque as folhas secas do chá verde e da amora em uma xícara de chá e acrescente 150 de água quente. Cubra e deixe repousando por cerca de 10 minutos. Depois é só coar e beber.

Chá de gengibre com abacaxi

Este chá é excelente para quem pretende emagrecer, já que tem o poder de elevar o metabolismo, auxiliando o nosso organismo a gastar mais energia.

Ingredientes:

Casca de 1 laranja
Casca de meio abacaxi
1 colher de sopa de gengibre
1 litro de água
1 colher de sopa de carqueja

Modo de preparo:

Acrescente em uma panela com 1 litro de água, a casca de laranja e do abacaxi, além da colher de sopa de gengibre. Leve ao fogo para ferver por cerca de 3 minutos. Depois de ferver, desligue o fogo e acrescente a carqueja. Depois deixe descansando por 5 minutos e coe antes do seu consumo.

Chá de salsinha

A salsa possui propriedades medicinais que melhoram a digestão, e por isso é recomendado para quem pretende desinchar.

Ingredientes:

1 ramo de salsa com os talos
1 copo de água
1/4 de limão

Modo de preparo:

Em uma panela coloque a salsinha picada e a água. Deixe fervendo de 5 a 10 minutinhos. Cubra a panela e deixe esfriar. Coe e acrescente o limão.

Lembrando que estes chás não são recomendados para grávidas e lactantes.

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2 comentários

  1. Cleo Ferreira Silva diz:

    Boas dicas gostei

  2. Messias Moreira Souza diz:

    Eu quero emagrecer

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