Chás Dieta

Receita de chá para desinchar e emagrecer

Os chás são uma ótima opção para complementar a dieta, e de quebra, combater o inchaço abdominal que se torna tão desconfortável. Saiba que existem diversos tipos de chás que se tornam um aliado na hora de perder uns quilinhos a mais que incomodam e muito, certo? Confira Receita de chá para desinchar e emagrecer!

Receita de chá para desinchar e emagrecer

Confira alguns chás que vão ajudá-la a ficar com a cinturinha esbelta.

Chá de salsinha

Embora seja popular como tempero, a salsinha é excelente para a melhoria da digestão e para reduzir as taxas de ácido úrico. Para os que sofrem com inchaço na região das pernas, saiba que esse chá é super recomendado.

Ingredientes:

um talo de salsinha fresca

1/4 de xícara de suco de limão

um copo de água

Como preparar:

Esquente a água com a salsinha picadinha. Ao ferver, desligue o fogo e depois basta deixar em infusão por 10 minutos. Coe e adicione o limão.

Chá de cavalinha

A cavalinha é conhecida como uma das mais eficazes ervas diuréticas, já que tem o poder de livrar o organismo do excesso de água, filtrando e preservando os minerais importantes. A erva atua como uma drenagem linfática. Lembrando que a cavalinha deve ser usada com orientação de um médico, já que não é indicada a gestantes e pessoas que sofrem de problemas como insuficiência renal ou cardíaca. Consuma até duas xícaras por dia.

Ingredientes:

1 litro de água
Duas colheres de sopa de cavalinha

Como preparar:

Leve a água para esquentar e ao levantar fervura, acrescente a cavalinha e deixe em infusão por 10 minutos.

Chá verde com abacaxi

O chá verde possui um excelente efeito diurético e associado ao abacaxi, atua como um potente desintoxicante.

Ingredientes:

2 fatias de abacaxi
1 colher e meia de chá verde
500 ml de água

Como preparar:

Esquente a água com as rodelas de abacaxi e ao ferver, acrescente o chá verde e deixe em infusão por cerca de 10 minutos. Coe e sirva a bebida.

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